Tuz Tüketmezseniz Vücudunuza Bunlar Olur!

Tuz Tüketmezseniz Vücudunuza Bunlar Olur!
Tuz tüketimi hakkında uzmanlar uyarılarda bulunuyor. Eksikliği de fazla tüketmek kadar zararlı görülüyor. İşte, tuzun yararları…
Tuz tüketerek pek çok hastalıktan korunduğumuz gibi fazlası ile de hastalığa yakalanabiliyoruz. Peki, tuzun yararları nedir?

Tuz Tüketmezseniz Vücudunuza Bunlar Olur!

TUZUN YARARLARI

Yapılan çalışmalarda vücuttaki tuz yapısının az olması kronik hastalıklara sebep olabileceği ortaya çıktı. Bu nedenle insanlar vücutlarındaki oranları bilerek besinleri tüketmeleri gerekir. Mesela kalp rahatsızlığı olan ve tansiyonu düşük olan bir insanın tuz tüketmesi gerekir. Fakat yüksek tansiyona sahip insanlar tuzdan uzak durmaları

hususunda uzmanlar uyarır. Solunum yolu hastaları tuz tüketerek zararlı bakteri sayısını düşürebilir. Üstelik tuz sinüs kanalını açar ve bronş tıkanıklığını yok eder. Kandaki şekerden kaynaklı artan insülin değerlerini düşürmede destek olan tuz tükürük bezlerindeki sıvı oranını artırır üstelik zararlı bakterileri azaltarak tükürüğün saf asidini muhafaza eder.